Friday, March 23, 2018

PAN LOW CARB CON NUECES Y SABOR A PLATANO

Esta receta la saque del canal de Youtube de Michelle Rock

INGREDIENTES:


2 Tazas de harina de almendra
1/3 Taza de harina de coco
1/3 Taza de proteina en polvo (yo use sabor vainilla)
1 cucharada de polvo de hornear
1/4 cucharadita de sal

1/2 taza de mantequilla a temperatura ambiente
1/2 taza de crema agria (sour cream) a temperatura ambiente
4 huevos a temperatura ambiente
3/4 taza de azucar de dieta (stevia, truvia etc)
1 cucharada de saborizante de platano, sin azucar
1 cucharadita de escencia de vainilla
3/4 taza de nueces (walnuts)

INSTRUCCIONES:

Precalentar el horno a 325 F

En un bowl combinar los ingredientes secos: harina de almendra y coco, proteina en polvo
polvo, polvo de hornear y sal

En otro recipiente mezclar la mantequilla y agregar la crema agria, batir bien
añadir el azucar, seguir batiendo
 agregar los huevos uno a la vez y mezclar muy bien
antes de agregar el otro.
Añadir la mezcla de harinas en tres partes
cuando esten bien mezclado, agregar las nueces pero dejar un poco para poner encima.

En un molde para hornear (yo utilice uno cuadrado de 8.5" x 8.5") que no se pegue viertan
la mezcla y encima el resto de las nueces
Horneen tapado con papel aluminio por 10 minutos y despues sin el aluminio por 30 a 40
minutos mas o hasta que al insertar un palillo de madera, este salga limpio
Saquen y dejen enfriar, desmolden



 y si quieren hagan las porciones, rinde 12



DISFRUTEN!