BATIDO DE BUUUUU-NILLA!!!

Esta es una idea tomada del libro de Martha Stewart.

INGREDIENTES:
Helado de vainilla
Leche
Crema batida
Chocolate para derretir
Una brochita delgada

INSTRUCCIONES:
En el microondas derritan un poco de chocolate y con la brochita formen caritas fantasmagoricas en vasos de distintos tamaños, transparentes y lisos

Dejen secar perfectamente (pueden hacerlos desde un dia antes y guardar a temperatura ambiente)
En la licuadora, batan una taza de leche por dos de helado de vainilla
sirvan en los vasos y decoren con la crema batida (pueden comprarla en atomizador o preparla con heavy whipping cream, ponerla en una bolsa de plastico, cortarle la punta y adornar sus batidos)

  Los niños (y los no tan niños) los disfrutaran HORRORES! MUAHAHHAA!

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LICUADOS DE AVENA Y MANZANA!!

Hola a todos!!! les traigo dos licuados buenisimos para recuperarnos despues de tanta fiesta! el primero les ayudara a bajar el colesterol, los trigliceridos y la glucosa. El segundo, para bajar de peso! espero los prueben y comprueben que si funcionan!!

INGREDIENTES:
1 taza de leche
1 manzana cortada en cubos
1 cucharadita de miel de abeja
3 cucharadas de avena
1 cucharada de semillas de linaza molidas (ground flax seed)
hielo (opcional)

Este licuado tomenlo como desayuno

INGREDIENTES:
1 taza de leche de soya
1 manzana verde
3 cucharadas de avena
3 almendras enteras (o el equialente a 3 almendras)
hielo (opcional)

Este licuado se toma todas las noches en lugar de cena, coman saludablemente durante el dia y en la noche su licuado!

INSTRUCCIONES:

Licuen todos los ingredientes, sirvan, disfruten!!

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